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  • 产妇产后恢复注意事项

    产妇产后恢复注意事项

    2024-10-07

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    产妇在坐月子期间应睡硬床,保证每天十小时睡眠,有助于关节恢复和子宫复原。注意保暖,避免受寒,室内温度和湿度要适宜,避免接触冷水和直接吹空调。......

  • 产妇产后恢复注意事项 孕妇产后如何恢复得又快又好?

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    2024-10-07

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    产妇产后恢复需要6周左右,关键在于“吃好、睡好、心情好”。母乳喂养对产妇恢复有促进作用,且对孩子有益。产后不宜长期卧床,应适度运动以降低血栓......

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    2024-10-07

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    月子中心主要提供产后康复服务,服务时间通常为产后1-6周,内容包括子宫复旧、盆底功能障碍、恶露不净及抑郁症治疗。服务方式涵盖物理治疗、运动治......

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    2024-10-04

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    产后妈咪情绪易波动,花草茶如玫瑰花茶和薰衣草茶有助于缓解。玫瑰花茶能健脾降火、活血化瘀,兼具美容与抗抑郁效果;薰衣草茶则提升睡眠质量,缓解焦......

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