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  • 产妇产后恢复注意事项

    产妇产后恢复注意事项

    2024-10-07

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    产妇在坐月子期间应睡硬床，保证每天十小时睡眠，有助于关节恢复和子宫复原。注意保暖，避免受寒，室内温度和湿度要适宜，避免接触冷水和直接吹空调。......

  • 产妇产后恢复注意事项 孕妇产后如何恢复得又快又好?

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    2024-10-07

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    产妇产后恢复需要6周左右，关键在于“吃好、睡好、心情好”。母乳喂养对产妇恢复有促进作用，且对孩子有益。产后不宜长期卧床，应适度运动以降低血栓......

  • 月子中心和产后康复中心有什么差别

    月子中心和产后康复中心有什么差别

    2024-10-07

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    月子中心主要提供产后康复服务，服务时间通常为产后1-6周，内容包括子宫复旧、盆底功能障碍、恶露不净及抑郁症治疗。服务方式涵盖物理治疗、运动治......

  • 月子茶配方-缓解产后忧郁：玫瑰花茶、薰衣草茶

    月子茶配方-缓解产后忧郁：玫瑰花茶、薰衣草茶

    2024-10-04

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    产后妈咪情绪易波动，花草茶如玫瑰花茶和薰衣草茶有助于缓解。玫瑰花茶能健脾降火、活血化瘀，兼具美容与抗抑郁效果；薰衣草茶则提升睡眠质量，缓解焦......

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